2018年01月

しかも美容院がハズレで脱色ムラがひどかったため、後日自分で染め直したら全部茶色になってしまった。本当に無駄だったナァ…orz↓押してもらえると喜びます ... 続きを読む
180115

しかも美容院がハズレで
脱色ムラがひどかったため、
後日自分で染め直したら
全部茶色になってしまった。

本当に無駄だったナァ…orz



↓押してもらえると喜びます




「PHPくらしラク〜る♪」でストレッチのレポ連載が始まりました。２月号から６回続く予定。監修は筋肉整体師の中辻 正先生。一流アスリートやアーティストの出張トレーナーとしても有名な方です。毎朝カレーを食べていたことで有名な野球選手とか、ハイヒールで歌い踊る３人 ... 続きを読む
01


「PHPくらしラク〜る♪」で
ストレッチのレポ連載が始まりました。
２月号から６回続く予定。

監修は筋肉整体師の中辻 正先生。
一流アスリートやアーティストの
出張トレーナーとしても有名な方です。

毎朝カレーを食べていたことで有名な野球選手とか、
ハイヒールで歌い踊る３人組女性グループとか。。

筋肉の作用・反作用を利用した
合理的で簡単なストレッチを
毎月ご紹介していきます。 


[Amazon]  PHPくらしラク~る♪ 2018年 2月号
[楽天]  PHPくらしラク~る♪ 2018年 2月号

2018年1/9発売。



↓押してもらえると喜びます






タグ ：
ストレッチ
中辻正