「PHPくらしラク〜る♪」でストレッチのレポ連載が始まりました。2月号から6回続く予定。監修は筋肉整体師の中辻 正先生。一流アスリートやアーティストの出張トレーナーとしても有名な方です。毎朝カレーを食べていたことで有名な野球選手とか、ハイヒールで歌い踊る3人 ... 続きを読む
01


「PHPくらしラク〜る♪」で
ストレッチのレポ連載が始まりました。
2月号から6回続く予定。

監修は筋肉整体師の中辻 正先生。
一流アスリートやアーティストの
出張トレーナーとしても有名な方です。

毎朝カレーを食べていたことで有名な野球選手とか、
ハイヒールで歌い踊る3人組女性グループとか。。

筋肉の作用・反作用を利用した
合理的で簡単なストレッチを
毎月ご紹介していきます。 

↓押してもらえると喜びます